Elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. We starten met een kort incheckmoment: hoe zit je erbij, wat speelt er nu? Daarna gaan we samen aan de slag. Met jouw doel, jouw verlangen als richting. Ik werk intuïtief en gebruik o.a. Hypnose, Havening, IEMT en Systemisch werk. Je krijgt altijd een tool, een oefening mee naar huis om zelf verder te kunnen. Denk aan een ademhalingsoefening, meditatie of zelf-Havening.
Havening is een wetenschappelijk onderbouwde methode die helpt bij het verwerken van stressvolle herinneringen en emotionele blokkades. Om zo snel mogelijk de beste resultaten te krijgen. Dit gebeurt door een bijzonder systeem met volledige focus op het trauma en dit volledig te begrijpen. Door zachte aanraking en specifieke technieken wordt het brein opnieuw geprogrammeerd, zodat negatieve ladingen blijvend verdwijnen. Het werkt onder anderen voor angsten, fobieën, PTSD, paniekaanvallen, boosheid, woede, PDS. Het voelt eenvoudig en zacht, maar werkt diepgaand.
Hypnose helpt om onbewuste patronen en overtuigingen te veranderen. Het is een krachtige tool bij o.a. angst, stress, trauma, slaapproblemen, gewichtsverlies en het versterken van zelfvertrouwen. Met gebruik van trance kun je een intens diepe ontspanning bereiken en automatische processen die onbewust plaatsvinden beïnvloeden. Jij blijft altijd in controle en beleeft alles bewust. Het voelt als een diepe, helende ontspanning waarin jouw innerlijke wijsheid naar voren komt.
Nee, helemaal niet. Ik begeleid je stap voor stap en pas alles aan op wat jij nodig hebt en waar jij staat. Juist als je nog geen ervaring hebt, is dit een mooie, laagdrempelige manier om ermee kennis te maken.
Ik werk met een combinatie van onder andere Havening, Hypnotherapie, IEMT, systemisch werk (zoals familieopstellingen), ademhalingstechnieken, Meditatie, NLP, lichaamsbewustzijn, en coaching op zielsniveau. Alles wordt afgestemd op wat jij nodig hebt op dat moment.
Ja. Je krijgt altijd een praktische tool of opdracht mee waarmee je thuis kunt oefenen of reflecteren. Denk aan zelf-Havening, een Meditatie, ademhalingsoefening of een schrijfopdracht. Zo blijft het proces ook tussen de sessies door in beweging. Ik vraag dan ook volledige commitment van jou. Dat je er helemaal voor gaat. Voor jouw resultaat. En ik begeleid jou met jarenlange ervaring, kennis, kunde en wijsheid.
Alle sessies zijn online via Zoom. Dat betekent dat je lekker in je eigen vertrouwde omgeving kunt blijven, wat vaak extra rust en veiligheid geeft. Geen reistijd, geen gedoe – je kunt na afloop meteen navoelen en uitrusten. En ook vakantie of een wereldreis hoeft daardoor geen belemmering te zijn om gelijk te starten. Een wereldwijde studie heeft aangetoond dat de effecten van online therapie net zo groot zijn als van traditionele live therapievormen.
Als je voelt dat je klaar bent om het anders te gaan doen – dat je niet meer geleid wilt worden door oude pijn, patronen, triggers of vermoeidheid – dan is dit waarschijnlijk precies wat jij nodig hebt. Tijdens het gratis intake-gesprek voel je direct of het klikt.
Mijn Van-Overleven-Naar-Leven traject bestaat uit 6 sessie. In maximaal drie maanden doorlopen we dit. Zo komt er directe en blijvende verandering. Bijna altijd start de verandering al tijdens de eerste sessie. Een traject vol inzichten en realisaties.
Ook is er de mogelijkheid om een 1 op 1 retreat in het buitenland met mij te volgen. Een warm bad van alle beschikbare Therapie vormen, Access Bars behandelingen, mindfulness wandelingen, gezonde biologische voeding, ontspannen aan het zwembad en tijd om in jezelf te keren. Wil je meer weten? Plan een gesprek in met mij.
Ja, in overleg is het mogelijk om sessies in de avond of op zaterdag te plannen. Ik denk graag met je mee om het goed in te passen in jouw leven.
Ja, dat gebeurt regelmatig. Zeker wanneer het gaat om persoonlijke ontwikkeling, burn-outpreventie of stressreductie. Vraag je werkgever of er een opleidings- of vitaliteitsbudget beschikbaar is. Ik kan dan een offerte op maat maken.
Nee, de sessies vallen buiten de reguliere zorg. Dat betekent ook dat je geen verwijsbrief nodig hebt en we geen labels hoeven te plakken. Je bent volledig vrij in hoe je dit pad bewandelt – in vertrouwen en eigen regie.
Ik werk op alle lagen: fysiek, emotioneel, mentaal én spiritueel. Daarbij combineer ik levenservaring met kennis, intuïtie en een groot hart. Geen standaard methodes, maar afgestemde begeleiding waarin jij als mens centraal staat – met alles wat je bent en alles wat je mag worden.
Je kunt tot 24 uur van tevoren kosteloos annuleren of verplaatsen. Bij annulering korter dan 24 uur of het niet verschijnen op een afspraak, wordt het volledige bedrag in rekening gebracht. Ik houd speciaal tijd voor jou vrij.
– Gecertificeerd Hypnotherapeut
– Havening therapeut
– Practitioner en trainer Geweldloze Communicatie, het gedachtegoed van Marshall Rosenberg
– IEMT practitioner
– Old Pain tot Go practitioner
– Systemisch werk studie (familie opstellingen)
– Access Bars – Face Lift – Lichaamsprocessen practitioner
Daarnaast volg ik regelmatig bijscholingen en werk ik voortdurend aan mijn eigen ontwikkeling – want een goede begeleider blijft zelf ook groeien.